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這一道澳洲菜,可是說相當特別,久久沒吃它還會想念咧。記得剛來澳洲時,最常吃的就是薯條、漢堡,可是幾天下來,真的怕到了;畢竟,在台灣時,這些速食常常被稱為「垃圾食物」,也被列入不可常吃的名單中;可是,在澳洲就大大不同了,麥當勞、肯德基、漢堡王(Hungry Jack)、紅公雞(red rooster)…都是速食店,你很難避免在一個星期內不去吃上一餐說。


這一道Nacho是剛到澳洲時,唯一替代速食中,我的最愛..吃這一道菜的重點在於它的「沾醬」,這些醬都是營養成份高的醬料,所以,在餐廳裡頭,尤其是咖啡店的Menu中不可缺少的說;可是,外面賣一盤()要澳幣$8~10(台幣$200~250),後來我就乾脆自己回家做,而且喜歡吃什麼醬也可以隨意加喔!

Nacho(玉米片)在超市中隨處可以買到,但它並不是薯片,而且沒經過油炸,因此熱量並不高,這一次我買了白玉米原味跟起司口味兩種,醬料選擇cream cheese跟綜合蔬菜類(酪梨,綠色的部份跟椒種,橘色部份-不會辣的)



能夠這樣當一餐飯來吃,其實想想也有道理,因為玉米片是主菜,其餘的醬料隨你放,其實想想蠻營養的說只是,不知你能不能接受囉!其實玉米片上面都會放上大量的cheese,然後進微波爐20秒,讓玉米片可以黏在一起,再擺上醬料….很好吃的啦



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